Manipulación La tristeza y anhelo de una pérdida importante – Resumen del tema

La tristeza y la añoranza de un ser querido, un objeto o una forma de vida que ha perdido son los sentimientos más comunes y se espera que se producen después de cualquier pérdida.

Cuando se trata de la resolución de problemas, dormir lo suficiente puede ser verdaderamente el secreto para el éxito; Tomemos el caso de Kate Miller, el dueño del teatro de Charlie, un fabricante de juguetes de la educación científica. Miller había estado luchando con un problema durante semanas. Pero una mañana, la respuesta vino a la mente cuando se despertó. Ella quería diseñar un juego que enseñar a los niños acerca de la selección natural, mientras que dejarlos correr y divertirse; “Era el sueño que inició todo”, dice Miller, de 42 años, de la Providencia, …

Aunque pueda parecer que sus sentimientos de tristeza y añoranza durarán para siempre, recuerde que estos sentimientos disminuir a medida que pasa el tiempo.

Si usted se encuentra demasiado sensible y fácilmente ofendido por lo que dicen otras personas y hacer, se puede

En cuanto a las fotos, ver vídeos, o intercambiar historias con otras personas acerca de su pérdida; Tomar parte en actividades que reconocen y marcan una pérdida importante, como funerales o servicios conmemorativos después de una muerte. Estos también pueden incluir actividades tales como una fiesta de despedida para un amigo o una reunión para reconstruir una comunidad después de que ha sido devastada por una inundación; Participar activamente en las actividades normales del día a día. Ser activo y participar en las actividades diarias mantiene enfocado en el presente.

Hacer una pausa por un momento antes de responder a lo que se considera ser un comentario o acción insensible. Concéntrese en su respiración, cuente hasta 10, o recitar una breve oración o un poema que le calma; Recuerde que usted está bajo estrés y no actuar como lo haría normalmente; Pedir a la gente a tu alrededor para permitir que un poco de tiempo para adaptarse a su nueva situación de vida; Mantenerse de convertirse preocupado con pensamientos acerca de un comentario insensible; Centrarse en la bondad que le rodean. Gracias a los que han estado cuidando y amable con usted.