La salud y el embarazo: Nutrición y salud física

Un estilo de vida saludable es vital durante el embarazo. Esto es lo que debe (y no debe) hacer para ayudar a asegurar un embarazo saludable y para prepararse para la llegada del bebé.

Comer alimentos saludables – y bastante de él – durante el embarazo es muy importante para su bebé.

Aprender qué alimentos evitar durante el embarazo.

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El embarazo no significa renunciar a su estilo de vida activo. De hecho, los movimientos correctos puede ayudar a aliviar las quejas comunes como el dolor y el sueño problemas de espalda.

Consejos para aumentar la cantidad correcta de peso durante el embarazo, y qué hacer si aumenta demasiado.

Las respuestas a las preguntas comunes que algunas mujeres tienen acerca de su aumento de peso embarazo.

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