factores de riesgo de insuficiencia cardíaca

La insuficiencia cardíaca, también conocida como insuficiencia cardíaca congestiva, se produce cuando el músculo del corazón no bombea sangre tan bien como debería. Ciertas condiciones, tales como estrechamiento de las arterias en el corazón (enfermedad arterial coronaria) o la presión arterial alta, dejan poco a poco su corazón demasiado débil o rígido para llenar y bombear eficientemente.

No todas las condiciones que conducen a la insuficiencia cardíaca se pueden revertir, pero los tratamientos pueden mejorar los signos y síntomas de insuficiencia cardíaca y ayudar a vivir más tiempo. – Cambios en la dieta como el ejercicio, reducir la sal en su dieta, controlar el estrés y la pérdida de peso – puede mejorar su calidad de vida.

Una forma de prevenir la insuficiencia cardíaca es controlar las afecciones que causan insuficiencia cardíaca, como la enfermedad de la arteria coronaria, la hipertensión, la diabetes o la obesidad.

La insuficiencia cardíaca puede ser continua (crónica), o su condición puede comenzar repentinamente (aguda).

signos y síntomas pueden incluir insuficiencia cardíaca

Cuándo consultar a un médico

Consulte a su médico si cree que puede estar experimentando signos o síntomas de insuficiencia cardíaca. Busque tratamiento de emergencia si usted experimenta cualquiera de los siguientes

Lo que puedes hacer

A pesar de estos signos y síntomas pueden ser debidos a la insuficiencia cardíaca, hay muchas otras causas posibles, como otras condiciones cardíacas y pulmonares potencialmente mortales. No trate de diagnosticar usted mismo. Debe consultar a su médico o al número de emergencias local para obtener ayuda inmediata. proveedores de atención médica sala de emergencia tratarán de estabilizar su condición y determinar si sus síntomas se deben a la insuficiencia cardíaca o alguna otra cosa.

Si usted tiene un diagnóstico de insuficiencia cardíaca y si alguno de los síntomas empeoran o si de repente usted desarrolla un nuevo signo o síntoma, puede significar que la insuficiencia cardiaca existente está empeorando o que no responden al tratamiento. Póngase en contacto con su médico inmediatamente.

La insuficiencia cardíaca a menudo se desarrolla después de otras condiciones han dañado o debilitado su corazón. Sin embargo, el corazón no necesita ser debilitado para causar insuficiencia cardíaca. También puede ocurrir si el corazón se vuelve demasiado rígido.

En la insuficiencia cardíaca, las principales cámaras de bombeo del corazón (los ventrículos) pueden llegar a ser rígido y no llenar correctamente entre latidos. En algunos casos de insuficiencia cardíaca, el músculo del corazón puede llegar a ser dañado y debilitado, y el tramo ventrículos (dilatar) hasta el punto de que el corazón no puede bombear sangre de manera eficiente a través de su cuerpo. Con el tiempo, el corazón ya no puede mantenerse al día con las exigencias normales que se le plantean para bombear sangre al resto del cuerpo.

¿Qué esperar de su médico

Una fracción de eyección es una medida importante de lo bien que su corazón está bombeando y se utiliza para ayudar a clasificar la insuficiencia cardíaca y guiar el tratamiento. En un corazón sano, la fracción de eyección es 50 por ciento o más – lo que significa que más de la mitad de la sangre que llena el ventrículo se bombea con cada latido. Sin embargo, la insuficiencia cardiaca puede ocurrir incluso con una fracción de eyección normal. Esto sucede cuando el músculo cardíaco se vuelve rígido de condiciones tales como la presión arterial alta.

El término “insuficiencia cardíaca congestiva” viene de la sangre que se arriba en – o congestionar – el hígado, el abdomen, las extremidades inferiores y los pulmones. Sin embargo, no todos insuficiencia cardíaca congestiva es. Es posible que tenga dificultad para respirar o debilidad debido a la insuficiencia cardíaca y no tener ningún líquido producido.

La insuficiencia cardíaca puede afectar el lado izquierdo (ventrículo izquierdo), lado derecho (VD) o ambos lados de tu corazón. En general, la insuficiencia cardíaca comienza con el lado izquierdo, en concreto el ventrículo izquierdo – principal cámara de bombeo del corazón.

Cualquiera de las siguientes condiciones puede dañar o debilitar el corazón y puede causar insuficiencia cardíaca. Algunos de estos pueden estar presentes sin saberlo

enfermedad de las arterias coronarias y ataques al corazón. La enfermedad coronaria es la forma más común de enfermedad cardíaca y la causa más común de insuficiencia cardíaca. Con el tiempo, las arterias que suministran sangre al músculo del corazón estrecho de una acumulación de depósitos de grasa – un proceso llamado aterosclerosis. La acumulación de placas puede causar una reducción del flujo de sangre al corazón.

Lo que puede hacer mientras tanto

Un ataque al corazón ocurre cuando las placas formadas por los depósitos de grasa en las arterias se rompen. Esto hace que un coágulo de sangre a la forma, que puede bloquear el flujo de sangre a un área del músculo del corazón, lo que debilita la capacidad de bombeo del corazón y dejando a menudo un daño permanente. Si el daño es significativo, puede conducir a un debilitamiento del músculo cardíaco.

La presión arterial alta (hipertensión). La presión arterial es la fuerza de la sangre bombeada por el corazón a través de las arterias. Si su presión arterial es alta, su corazón tiene que trabajar más de lo que debería hacer circular la sangre por todo el cuerpo.

Con el tiempo, el músculo del corazón puede llegar a ser más gruesa para compensar el trabajo extra que debe realizar. Con el tiempo, el músculo del corazón puede llegar a ser demasiado rígido o demasiado débil para bombear sangre con eficacia.

válvulas cardíacas defectuosas. Las válvulas de su corazón que la sangre fluya en la dirección correcta a través del corazón. Una válvula dañada – debido a un defecto en el corazón, enfermedad de la arteria coronaria o infección del corazón – las fuerzas de su corazón a trabajar más para mantener la sangre fluyendo como debería.

Con el tiempo, este trabajo extra puede debilitar su corazón. válvulas cardíacas defectuosas, sin embargo, pueden ser fijos o reemplazadas si se detecta a tiempo.

El daño al músculo cardíaco (miocardiopatía). daño del músculo cardíaco (miocardiopatía) puede tener muchas causas, incluyendo varias enfermedades, infecciones, abuso de alcohol y los efectos tóxicos de las drogas, como la cocaína o algunos fármacos utilizados en la quimioterapia.

La clasificación de la insuficiencia cardíaca

Los factores genéticos juegan un papel importante en varios tipos de miocardiopatía, como la miocardiopatía dilatada, miocardiopatía hipertrófica, miocardiopatía arritmogénica del ventrículo derecho, miocardiopatía no compactada y la miocardiopatía restrictiva.

Otras enfermedades. – Las enfermedades crónicas como la diabetes, VIH, hipertiroidismo, hipotiroidismo, o una acumulación de hierro (hemocromatosis) o proteína (amiloidosis), también pueden contribuir a la insuficiencia cardíaca.

Los medicamentos

Las causas de la insuficiencia cardíaca aguda incluyen los virus que atacan el músculo del corazón, infecciones graves, reacciones alérgicas, coágulos de sangre en los pulmones, el uso de ciertos medicamentos o cualquier enfermedad que afecta a todo el cuerpo.

Un factor de riesgo solo puede ser suficiente para causar insuficiencia cardíaca, sino una combinación de factores que también aumenta su riesgo.

Los factores de riesgo incluyen

Si usted tiene insuficiencia cardíaca, el pronóstico depende de la causa y la gravedad, su estado general de salud y otros factores tales como su edad. Las complicaciones pueden incluir

síntomas de algunas personas y la función del corazón van a mejorar con el tratamiento adecuado. Sin embargo, la insuficiencia cardiaca puede ser potencialmente mortal. Las personas con insuficiencia cardíaca pueden tener síntomas graves, y algunos pueden requerir un trasplante de corazón o un soporte con un dispositivo de asistencia ventricular.

Si usted cree que puede tener insuficiencia cardíaca o si está preocupado por su corazón riesgo de fracaso debido a otras condiciones subyacentes, hacer una cita con su médico de familia. Si se determina que la insuficiencia cardíaca temprana, el tratamiento puede ser más fácil y más eficaz.

La cirugía y los dispositivos médicos

Debido a que las citas pueden ser breves, y porque a menudo hay mucho que discutir, que es una buena idea estar preparado para su cita. Aquí hay alguna información para ayudarle a prepararse para su cita y saber qué esperar de su médico.

Su tiempo con su médico es limitado, por lo que la preparación de una lista de preguntas le ayudará a tomar la mayor parte de su tiempo juntos. Una lista de sus preguntas de los más importantes y menos importantes en el caso el tiempo se agota. Para la insuficiencia cardíaca, algunas preguntas básicas para preguntar a su médico incluyen

Además de las preguntas que ha preparado para pedir a su médico, no dude en hacer preguntas durante su cita en cualquier momento que usted no entiende algo.

Su médico probablemente le preguntará una serie de preguntas. Para estar preparados para responder a ellos puede reservar tiempo para repasar los puntos que desea pasar más tiempo en. El médico puede pedirle

Fin de la vida el cuidado y la insuficiencia cardíaca

Nunca es demasiado pronto para hacer cambios de estilo de vida saludables, tales como dejar de fumar, reducir la sal y comer alimentos saludables. Estos cambios pueden ayudar a prevenir la insuficiencia cardíaca se inicie o empeoramiento.

Para diagnosticar la insuficiencia cardiaca, su médico le hará una historia médica cuidadosa, sobre sus síntomas y le realizará un examen físico. Su médico también verificará la presencia de factores de riesgo, como la presión arterial alta, enfermedad de las arterias coronarias o diabetes.

Usando un estetoscopio, el médico puede escuchar sus pulmones en busca de signos de congestión. El estetoscopio también recoge los sonidos cardíacos anormales que pueden indicar la insuficiencia cardíaca. El médico puede examinar las venas en su cuello y comprobar si hay acumulación de líquido en el abdomen y las piernas.

Después del examen físico, el médico también puede ordenar algunas de estas pruebas

Análisis de sangre. Su médico puede tomar una muestra de sangre para comprobar su función tiroidea riñón, hígado y ya buscar indicadores de otras enfermedades que afectan al corazón.

Un análisis de sangre para comprobar si hay un producto químico llamado N-terminal de tipo B pro péptido natriurético (NT-proBNP) puede ayudar en el diagnóstico de insuficiencia cardíaca si el diagnóstico no es seguro cuando se usa, además de otras pruebas.

Electrocardiograma (ECG). Esta prueba registra la actividad eléctrica del corazón a través de electrodos adheridos a la piel. Los impulsos se registran en forma de ondas y se muestran en un monitor o imprimirse en papel.

Esta prueba ayuda a su médico a diagnosticar problemas del ritmo cardiaco y daño a su corazón de un ataque al corazón que pueden ser involucrados en la falla cardiaca.

Ecocardiograma. Una prueba importante para el diagnóstico de la insuficiencia cardíaca es el ecocardiograma. Un ecocardiograma ayuda a distinguir la insuficiencia cardíaca sistólica de la insuficiencia cardíaca diastólica en la que el corazón es rígida y no puede llenar correctamente.

Las ondas sonoras para producir una imagen de vídeo de tu corazón. Esta prueba puede ayudar a los médicos ver el tamaño y la forma de su corazón y de lo bien que su corazón está bombeando.

El ecocardiograma también puede ayudar a los médicos buscan problemas en las válvulas o evidencia de ataques cardiacos anteriores, otras anomalías cardíacas y algunas causas poco comunes de la insuficiencia cardíaca.

Su fracción de eyección se mide durante un ecocardiograma y también se puede medir por medio de pruebas de medicina nuclear, cateterismo cardíaco y resonancia magnética cardíaca. Esta es una medida importante de lo bien que su corazón está bombeando y se utiliza para ayudar a clasificar la insuficiencia cardíaca y guiar el tratamiento.

Prueba de estrés. pruebas de tensión miden el funcionamiento de su corazón y los vasos sanguíneos responden al esfuerzo. Es posible caminar sobre una cinta de correr o pedalear en una bicicleta estática mientras se está conectado a una máquina de ECG. O puede recibir un medicamento por vía intravenosa que estimula el corazón similar al del ejercicio. A veces, la prueba de esfuerzo se puede hacer mientras llevaba una máscara que mide la capacidad de su corazón y pulmones para tomar oxígeno y exhalan dióxido de carbono.

Las pruebas de estrés ayudan a los médicos ver si tiene la enfermedad de la arteria coronaria. Las pruebas de estrés también determinan qué tan bien su cuerpo está respondiendo a su corazón de bombeo disminuida eficacia y puede ayudar a guiar las decisiones de tratamiento a largo plazo.

Si su médico también quiere ver imágenes del corazón mientras hace ejercicio, él o ella puede pedir una prueba de esfuerzo nuclear o un ecocardiograma de esfuerzo. Es similar a una prueba de esfuerzo, pero también utiliza técnicas de imagen para visualizar su corazón durante la prueba.

tomografía computarizada cardiaca (TC) o resonancia magnética (MRI). Estas pruebas se pueden utilizar para diagnosticar problemas del corazón, incluidas las causas de la insuficiencia cardíaca.

En una tomografía computarizada cardiaca, se acuesta sobre una mesa dentro de una máquina con forma de rosquilla. Un tubo de rayos X dentro de la máquina gira alrededor de su cuerpo y recoge imágenes del corazón y el pecho.

En una resonancia magnética cardiaca, se acuesta sobre una mesa dentro de una máquina similar a un tubo largo que produce un campo magnético. El campo magnético alinea las partículas atómicas en algunas de sus células. Cuando las ondas de radio se transmiten hacia estas partículas alineadas, producen señales que varían según el tipo de tejido que son. Las señales de crear imágenes del corazón.

Angiograma coronario. En esta prueba, un tubo delgado y flexible (catéter) se inserta en un vaso sanguíneo en la ingle o en el brazo y se guía a través de la aorta hacia las arterias coronarias.

Un medio de contraste inyectado a través del catéter hace que las arterias que irrigan el corazón visible en una radiografía. Este examen ayuda a los médicos a identificar estrechamiento de las arterias de su corazón (enfermedad de las arterias coronarias) que puede ser una causa de la insuficiencia cardíaca. La prueba puede incluir una ventriculografía – un procedimiento para determinar la fuerza de la cámara del corazón de bombeo principal (ventrículo izquierdo) y la salud de las válvulas del corazón.

Los resultados de estas pruebas ayudan a los médicos a determinar la causa de sus signos y síntomas y desarrollar un programa para el tratamiento de su corazón. Para determinar el tratamiento más adecuado para su condición, los médicos pueden clasificar insuficiencia cardíaca utilizando dos sistemas

American College of Cardiology / American Heart Association. Este sistema de clasificación basado en etapas utiliza las letras A a D. El sistema incluye una categoría para las personas que están en riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca. Por ejemplo, una persona que tiene varios factores de riesgo para la insuficiencia cardíaca, pero no hay signos o síntomas de insuficiencia cardíaca es la etapa A. Una persona que tiene la enfermedad cardíaca, pero no hay signos o síntomas de insuficiencia cardíaca es la Etapa B. Una persona que tiene la enfermedad cardíaca y es experimentando o ha experimentado signos o síntomas de insuficiencia cardíaca está Etapa C. Una persona con insuficiencia cardíaca avanzada que requieren tratamientos especializados se Etapa D.

Los médicos utilizan este sistema de clasificación para identificar los factores de riesgo y comenzar un tratamiento temprano, más agresivo para ayudar a prevenir o retrasar la insuficiencia cardíaca.

Estos sistemas de puntuación no son independientes el uno del otro. Su médico con frecuencia se utilizan en conjunto para ayudar a decidir sus opciones de tratamiento más adecuadas. Pregúntele a su médico acerca de su puntuación si está interesado en la determinación de la gravedad de la insuficiencia cardíaca. Su médico puede ayudarle a interpretar su puntuación y planificar su tratamiento en función de su condición.

La insuficiencia cardíaca es una enfermedad crónica que requieran una gestión de toda la vida. Sin embargo, con el tratamiento, los signos y síntomas de insuficiencia cardíaca pueden mejorar, y el corazón a veces se vuelve más fuerte. El tratamiento puede ayudarle a vivir más tiempo y reducir su riesgo de morir súbitamente.

A veces los médicos pueden corregir la insuficiencia cardíaca mediante el tratamiento de la causa subyacente. Por ejemplo, la reparación de una válvula cardíaca o controlar un ritmo cardíaco rápido puede revertir la insuficiencia cardíaca. Sin embargo, para la mayoría de personas, el tratamiento de la insuficiencia cardiaca implica un equilibrio de los medicamentos adecuados y, en algunos casos, el uso de dispositivos que ayudan a los latidos del corazón y el contrato correctamente.

Los médicos suelen tratar la insuficiencia cardíaca con una combinación de medicamentos. Dependiendo de sus síntomas, es posible tomar uno o más medicamentos, incluyendo

Bloqueadores beta. Esta clase de medicamentos no sólo se ralentiza el ritmo cardíaco y reduce la presión arterial, sino también los límites o la inversión de algunos de los daños a su corazón si tiene insuficiencia cardíaca sistólica. Los ejemplos incluyen el carvedilol (Coreg), metoprolol (Lopressor) y bisoprolol (Zebeta).

Estos medicamentos reducen el riesgo de algunos ritmos anormales del corazón y disminuir su probabilidad de morir de forma inesperada. Los bloqueadores beta pueden reducir los signos y síntomas de insuficiencia cardíaca, mejorar la función del corazón y ayudar a vivir más tiempo.

Los diuréticos. A menudo llamados píldoras de agua, diuréticos hacen orinar con más frecuencia y mantener el líquido se acumule en su cuerpo. Los diuréticos, como la furosemida (Lasix), también disminuyen líquido en los pulmones para que pueda respirar más fácilmente.

Debido diuréticos hacen que el cuerpo pierda potasio y el magnesio, el médico también puede prescribir suplementos de estos minerales. Si usted está tomando un diurético, su médico puede controlar los niveles de potasio y magnesio en su sangre a través de análisis de sangre regulares.

antagonistas de la aldosterona. Estos medicamentos incluyen espironolactona (Aldactone) y eplerenona (Inspra). Estos son diuréticos ahorradores de potasio, que también tienen propiedades adicionales que pueden ayudar a las personas con insuficiencia cardíaca sistólica severa viven más tiempo.

A diferencia de otros diuréticos, espironolactona y eplerenona pueden elevar el nivel de potasio en la sangre a niveles peligrosos, así que hable con su médico si el aumento de potasio es una preocupación, y aprender si es necesario modificar la ingesta de comida que es alta en potasio.

Es posible que tenga que tomar dos o más medicamentos para tratar la insuficiencia cardíaca. Su médico puede recetar otros medicamentos para el corazón también – como los nitratos para el dolor de pecho, una estatina para reducir el colesterol o medicamentos anticoagulantes para ayudar a prevenir los coágulos de sangre – junto con medicamentos para la insuficiencia cardíaca.

Usted puede ser hospitalizado si tiene un brote de síntomas de insuficiencia cardíaca. Mientras que en el hospital, puede recibir medicamentos adicionales para ayudar a su corazón a bombear mejor y aliviar sus síntomas. También puede recibir oxígeno suplementario a través de una máscara o pequeños tubos colocados en la nariz. Si usted tiene insuficiencia cardíaca grave, es posible que necesite usar oxígeno suplementario a largo plazo.

En algunos casos, los médicos recomiendan la cirugía para tratar el problema subyacente que condujo a una insuficiencia cardíaca. Algunos tratamientos en estudio y se utilizan en algunas personas incluyen

reparación de válvula cardiaca o sustitución. Si una válvula cardiaca defectuosa causa de la insuficiencia cardíaca, el médico puede recomendar la reparación o sustitución de la válvula. El cirujano puede modificar la válvula originales (valvuloplastia) para eliminar el flujo de sangre hacia atrás. Los cirujanos también pueden reparar la válvula mediante la reconexión de valvas de la válvula o mediante la eliminación de exceso de tejido de la válvula de manera que las láminas se pueden cerrar herméticamente. A veces, la reparación de la válvula incluye apretar o reemplazar el anillo alrededor de la válvula (anuloplastia).

reemplazo de la válvula se realiza cuando reparación de la válvula no es posible. En la cirugía de sustitución de la válvula, la válvula dañada es sustituida por una válvula artificial (prótesis).

Ciertos tipos de reparación de la válvula del corazón o de reemplazo, ahora puede hacerse sin necesidad de cirugía a corazón abierto, utilizando la cirugía mínimamente invasiva o las técnicas de cateterismo cardíaco.

desfibriladores automáticos implantables (DAI). Un ICD es un dispositivo similar a un marcapasos. Se implanta bajo la piel en el pecho con los alambres que conducen a través de sus venas y en su corazón.

El ICD controla el ritmo del corazón. Si el corazón comienza a latir a un ritmo peligroso, o si su corazón se detiene, el DAI intenta el ritmo de su corazón o de choque que restablecer el ritmo normal. Un ICD también puede funcionar como un marcapasos y acelerar su corazón hasta si va demasiado lento.

La terapia de resincronización cardiaca (TRC), o la estimulación biventricular. Un marcapasos biventricular envía impulsos eléctricos programados a las dos cámaras inferiores del corazón (los ventrículos izquierdo y derecho) para que bombean de manera más eficiente y coordinada.

Muchas personas con insuficiencia cardíaca tienen problemas con el sistema eléctrico del corazón que causan su músculo cardíaco ya débil para vencer de una manera no coordinada. Esta contracción muscular ineficiente puede causar insuficiencia cardíaca empeore. A menudo un marcapasos biventricular se combina con un ICD para las personas con insuficiencia cardíaca.

Bombas de corazón. Estos dispositivos mecánicos, tales como dispositivos de asistencia ventricular (VAD), se implantan en el abdomen o en el pecho y se conectan a un corazón debilitado para ayudar a bombear sangre al resto del cuerpo. VAD se utilizan con mayor frecuencia en el ventrículo izquierdo del corazón, sino que también se puede utilizar en el ventrículo derecho o en ambos ventrículos.

Los médicos utilizaron por primera vez bombea el corazón para ayudar a mantener los candidatos a trasplante de corazón con vida mientras esperaban a que un donante de corazón. VAD ahora están a veces utilizado como una alternativa al trasplante. bombas cardíacas implantadas pueden prolongar y mejorar significativamente la vida de algunas personas con insuficiencia cardíaca severa que no son elegibles para o capaz de someterse a un trasplante de corazón o están a la espera de un nuevo corazón.

Transplante de corazón. Algunas personas tienen tal insuficiencia cardíaca grave que la cirugía o medicamentos no ayudan. Es posible que necesiten tener su corazón enfermo reemplazado con un corazón de un donante sano.

Los trasplantes de corazón pueden mejorar drásticamente la supervivencia y la calidad de vida de algunas personas con insuficiencia cardíaca grave. Sin embargo, los candidatos para el trasplante a menudo tienen que esperar mucho tiempo antes de encontrar un corazón donante adecuado. Algunos candidatos a trasplante mejoran durante este período de espera a través de tratamiento de drogas o terapia con el dispositivo y pueden ser removidos de la lista de espera de trasplante.

Incluso con el número de tratamientos disponibles para la insuficiencia cardíaca, es posible que su insuficiencia cardíaca puede empeorar hasta el punto en que los medicamentos ya no funcionan y un trasplante de corazón o el dispositivo no es una opción. Si esto ocurre, puede que tenga que entrar en cuidados paliativos. El cuidado de hospicio ofrece un curso especial de tratamiento a las personas con enfermedades terminales.

El cuidado de hospicio permite a la familia y amigos – con la ayuda de las enfermeras, trabajadores sociales y voluntarios entrenados – para el cuidado y consuelo a un ser querido en casa o en residencias de cuidados paliativos. El cuidado de hospicio ofrece apoyo emocional, psicológico, social y espiritual para las personas que están enfermas y las personas más cercanas a ellos.

Aunque la mayoría de las personas menores de cuidados paliativos permanecen en sus propios hogares, el programa está disponible en cualquier lugar – incluyendo hogares de ancianos y centros de vida asistida. Para las personas que se quedan en un hospital, especialistas en la atención al final de su vida útil pueden proporcionar comodidad, cuidado compasivo y dignidad.

Aunque puede ser difícil, discutir temas al final de su vida con su familia y el equipo médico. Parte de esta discusión probablemente implicará directivas anticipadas – un término general para las instrucciones orales y escritas que dar sobre su atención médica en caso de que sea incapaz de hablar por sí mismo.

Si usted tiene un desfibrilador cardioversor implantable (ICD), una consideración importante para discutir con su familia y los médicos es apagar el desfibrilador de manera que no puede suministrar descargas para que su corazón siga latiendo.

Hacer cambios en el estilo de vida a menudo puede ayudar a aliviar los signos y síntomas de insuficiencia cardíaca y prevenir que la enfermedad empeore. Estos cambios pueden ser uno de los más importante y beneficioso que puede hacer. Cambios en el estilo el médico puede recomendar incluyen

Deja de fumar. Fumar daña los vasos sanguíneos, eleva la presión arterial, reduce la cantidad de oxígeno en la sangre y hace que su corazón lata más rápido.

Si fuma, pídale a su médico que le recomiende un programa para ayudar a dejar de fumar. No puede ser considerado para un trasplante de corazón si continúa fumando. Evitar el humo de segunda mano, también.

Restringir la sal en su dieta. El exceso de sodio contribuye a la retención de agua, lo que hace que el corazón trabaje más y causa dificultad para respirar y la hinchazón de las piernas, los tobillos y los pies.

Consulte con su médico para la restricción de sodio recomendada para usted. Tenga en cuenta que la sal ya se ha añadido a los alimentos preparados, y tener cuidado al usar sustitutos de la sal.

Limite el alcohol y los líquidos. Su médico probablemente le recomendará que no beber alcohol si tiene insuficiencia cardíaca, ya que puede interactuar con el medicamento, debilitar el músculo del corazón y aumentar el riesgo de ritmos cardiacos anormales.

Si usted tiene insuficiencia cardíaca grave, el médico también puede sugerirle que limite la cantidad de líquidos que toma.

Ser activo. actividad aeróbica moderada ayuda a mantener el resto de su cuerpo sano y acondicionado, reduciendo las demandas en su músculo cardíaco. Antes de comenzar a hacer ejercicio sin embargo, hable con su médico acerca de un programa de ejercicios que sea adecuado para usted. Su médico puede sugerir un programa de caminar.

Consulte con su hospital local para ver si ofrece un programa de rehabilitación cardiaca; si lo hace, hable con su médico acerca de la inscripción en el programa.

Reduce el estres. Cuando estás ansioso o perturbado, su corazón late más rápido, a respirar más profundamente y su presión arterial a menudo sube. Esto puede empeorar la insuficiencia cardíaca, ya que su corazón ya está teniendo problemas para cumplir con las demandas del cuerpo.

Encontrar maneras de reducir el estrés en su vida. Para darle a su corazón un descanso, trate de dormir la siesta o poner los pies en alto siempre que sea posible. Pasar tiempo con amigos y familiares para ser social y ayudar a mantener a raya el estrés.

Dormir tranquilo. Si usted está teniendo dificultad para respirar, especialmente por la noche, dormir con la cabeza levantada usando una almohada o una cuña. Si usted ronca o ha tenido otros problemas del sueño, asegúrese de que se haga la prueba de apnea del sueño.

Para mejorar el sueño en la noche, apoyar su cabeza con almohadas. Además, discuta con su médico para cambiar la hora de tomar los medicamentos, especialmente diuréticos. Tomar diuréticos temprano en el día puede disminuir la necesidad de orinar con la frecuencia durante la noche.

La clave para prevenir la insuficiencia cardíaca es reducir sus factores de riesgo. Se puede controlar o eliminar muchos de los factores de riesgo de enfermedades del corazón – la presión arterial alta y la enfermedad de las arterias coronarias, por ejemplo – al hacer cambios de estilo de vida, junto con la ayuda de los medicamentos necesarios.

Cambios en el estilo que usted puede hacer para ayudar a prevenir la insuficiencia cardíaca incluyen

A pesar de que muchos casos de insuficiencia cardíaca no se pueden revertir, en ocasiones el tratamiento puede mejorar los síntomas y ayudar a vivir más tiempo. Usted y su médico pueden trabajar juntos para ayudar a hacer su vida más cómoda. Prestar atención a su cuerpo y cómo se siente, y decirle a su médico cuando se sienta mejor o peor. De esta manera, el médico sabrá qué tratamiento funciona mejor para usted. No tenga miedo de hacer preguntas a su médico sobre la vida con insuficiencia cardíaca.

Los pasos que pueden ayudar a controlar su condición incluyen

Controlar la insuficiencia cardiaca requiere un diálogo abierto entre usted y su médico. Sea honesto acerca de si usted está siguiendo las recomendaciones relativas a su dieta, estilo de vida y tomar medicamentos. Su médico frecuencia puede sugerir estrategias para ayudar a establecer y mantener el rumbo.

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