El agotamiento por calor: síntomas y tratamiento

Melinda Ratini, DO, M; el 03 diciembre, 2014

El agotamiento por calor es una enfermedad relacionada con el calor que puede ocurrir después de haber estado expuesto a altas temperaturas, y que a menudo se acompaña de deshidratación.

Hay dos tipos de agotamiento por calor

Aunque el agotamiento por calor no es tan grave como un golpe de calor, no es algo para tomarse a la ligera. Sin una intervención adecuada, el agotamiento por calor puede convertirse en una insolación, que puede dañar el cerebro y otros órganos vitales, e incluso causar la muerte.

Los signos y síntomas más comunes de agotamiento por calor incluyen

Si usted, o cualquier otra persona, tiene síntomas de agotamiento por calor, que es esencial para obtener de inmediato salir del calor y descanso, preferiblemente en una habitación con aire acondicionado. Si no puede entrar, tratar de encontrar el lugar fresco y sombreado más cercano.

Otras estrategias incluyen recomendados

Si tales medidas no proporcionan un alivio dentro de los 15 minutos, busque atención médica de emergencia, debido a agotamiento por calor no tratada puede progresar a insolación.

Después de que se haya recuperado de un golpe de calor, es probable que sea más sensible a las altas temperaturas durante la semana siguiente. Así que es mejor para evitar el calor y el ejercicio pesado hasta que su médico le indique que es seguro reanudar sus actividades normales.

El agotamiento por calor está fuertemente relacionada con el índice de calor, que es una medida de cuánto calor se siente cuando se combinan los efectos de la humedad relativa y la temperatura del aire. Una humedad relativa del 60% o más cestas de evaporación del sudor, lo que dificulta la capacidad del cuerpo para enfriarse por sí mismo.

El riesgo de contraer enfermedades relacionadas con el calor aumenta dramáticamente cuando el índice de calor sube a 90 grados o más. Así que es importante – especialmente durante las olas de calor – que prestar atención a que el índice de calor informado, y también para recordar que el índice de calor es aún mayor cuando está de pie a pleno sol.

Mientras que usted está haciendo ejercicio, se debe contar entre …

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